Perşembe, Temmuz 17, 2025

Sağlık & Yaşam

Yağ Yakan 10 Besin

Yeşil Çay Etki Mekanizması: Epigallocatechin gallate (EGCG) polifenolleri, norepinefrin salınımını artırarak yağ oksidasyonunu tetikler 810. Kateşinler, sindirim enzimlerini inhibe ederek yağ emilimini %30 azaltır.Klinik Kanıt:...

Otofaji ve Aralıklı Oruç

Otofaji, yağ yakımı ve kas erimesi süreçleri açlık süresine göre değişir. İşte detaylı zaman çizelgesi ve mekanizmalar: ⏱️ 1. Otofaji Başlangıcı (12-16 Saat Sonra) Mekanizma: Hücreler besin...
spot_img

Kuşaktan Kuşağa Travma: Dini İstismarın Epigenetik ve Toplumsal Yansımaları Bilimsel İnceleme

Kolektif Hafızanın Kırılması Dini kurumlarda sistematik olarak ortaya çıkan cinsel istismar, fiziksel sömürü ve psikolojik manipülasyon vakaları, yalnızca bireyleri değil, toplumun genetik ve kültürel hafızasını...

Nihal Candan’ın Ardından: Sosyal Medya Fenomenliğinin Karanlık Bedeli 

Nihal Candan’ın 23 kiloya düşerek hayata veda edişi, sosyal medyanın “popülerlik” adına nasıl bir canavara dönüştüğünün trajik bir kanıtı....

Magnezyum Çeşitleri ve Kullanım Alanları: Hangi Form Ne İçin İdeal?

Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynayan hayati bir mineraldir. Ancak farklı magnezyum formları, farklı etkilere sahiptir. Peki hangi magnezyum türünü ne...

1150 Hz Frekansı: Parazitleri Yok Eder mi? Bilimsel Gerçekler ve Etkileri

Ses frekans terapisi, son yıllarda alternatif tıp dünyasında giderek popülerleşen bir konu. Özellikle belirli frekansların bedendeki parazitleri yok ettiği...

Doğal Botoks Etkisi Yaratacak Yüz Yogası Ustaları

Yüz yogası, dermatologlar ve estetik uzmanları tarafından "doğal yüz gençleştirme yöntemi" olarak kabul gören bir tekniktir. Düzenli uygulandığında kollajen üretimini artırarak kırışıklıkları azaltır, lenfatik...

Hareketsizlikten Eriyen Kasları Nasıl Güçlendirirsiniz? Bilimsel ve Adım Adım Rehber

Uzun süre hareketsiz kalmak, kas kütlesinde azalmaya (atrofi) ve güç kaybına yol açar. Ofis çalışanları, uzun süre yatak istirahati...